ハッピーベイビー

昨日は、三食とも洋食だった。しかも全部ヘビー。

朝：ホットケーキ／コストコで買ったフランクフルト／ドイツ村で買ったソーセージ／オレンジ／コーヒー

昼：エビピラフ／ポタージュ

夜：ピザ（ハムとパイナップル＋マルゲリータ）／チキングラタン／ワイン

うわーアメリカ人みたいですなー。
朝から胃が重い。まずい。と思い、久々ティップネスへ。
締め切り間近でやばいんだが、どうせ校正は1時間しか集中持たないしー、体動かした方が調子上がるしー、
と無理やり理由つけて、１クラスのみ、ハタ・ヨガ45分間参加。

昼間のフィットネス、主婦とかご老人で大混雑で、エアロビなんてすぐ満員なのに、
なぜかハタ・ヨガはガラガラ。すでにヨガ下火？うわー。
私はこれが一番好き。ストイックに、わりとテンポよくポーズを繰り返していって、
ちょっとハイになるかんじ？
一時期「ヨガのインストラクターもいいかも」と思いました。一瞬だけど。

今日は最後の方に、ちょっとお恥ずかしいハッピーベイビーのポーズがあった。
仰向けで、足をまげてびよーんと大きく開く。
いいネーミングだと思う。