「なぜ、あの人はいくつになっても若いのか」

吉川敏一著、家の光協会刊。
阪神のアニキ、金本選手の鉄人プロジェクトに携わる吉川先生の本。取材、構成、編集のお仕事でした。
アンチエイジングのしくみがよくわかります。とりあえず野菜バリバリ食べるのがよいらしい。日焼け、飲み過ぎ、急激な運動はNG、となかなか身につまされる事実がいっぱいなのだ。